亜麻仁油の効果

大阪あべのハルカス近鉄本店、天然石アクセサリーショップMARUUです。

 

先日ブログで記載した、

美容の基本とアトピーの治る方法

 

私はあれからすぐに亜麻仁油を買って
水はなるべく多くとり
(でも毎日2リットルは、まだ厳しいですが。)

 

心がけたところ、すでに変化が!

ひどい便秘で、何年も続いていたのに、
たった数日で解消!

今までは、よほどの量の野菜を摂らない限り
便秘は解消できなかったので
驚きです!

 

腸は第二の脳と言われる
大事な体の器官。

 

70%もの免疫力が
腸で作られているそうです。

 

1日、たったおおさじ1杯で
良いみたいなので
(ただし、オーガニックがおすすめです!)

 

亜麻仁油はオメガ3という
必須な脂肪酸が豊富です。

オーストラリアでは、
オメガ3が入ったサプリメントが
Fish Oilといって、どこの薬局でも
てんこ盛りに売られていて
そういえば良く飲んでいました。

 

子供用と大人用、どちらも
のど詰めるんちゃうか~ってくらい
カプセルが大きいですが。

 

何故飲んでいたかというと
脂っこい料理が多い中で
なぜ、オージーの寿命が長いか?と
疑問に感じたことがあったからです。

 

自分勝手に解析したところ
サプリメントを飲む習慣、
野菜、果物が安いから
豊富に食べている。

 

マンゴーなんて
宮崎県産の同程度のクオリティ、
日本ではひとつ2000円前後の味が、
旬の時期には 3 for $6。
3つで400円~600円ほどで
売られていたりする。

果物が買いやすかった~
トマトが安かった~です。

 

Let’s 美魔女。

 

Let’s 健康。

 

オメガ3の大切さを再実感。

 

食は果てしない健康への
源となりパワーの活動力です!

 

肌も綺麗になりまっせ!と期待を込めてます。

 

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