美容の基本とアトピーの治る方法。

大阪あべのハルカス近鉄本店、天然石アクセサリーショップMARUUです。

 

今日の話は美容の基本、健康です。

 

数か月前、ひどい疲れがとれず、
忙しさを乗り切りたいけど、体がついていかない。

 

以前は何も考えずに、ただだるいな、
寝たのに眠たいな～とか思っていたけど
最近は自分の体がどういう時に疲れるかなど
自己分析をしています。

 

と、いうのも以前、
アトピーに悩まれているお客様で
皮膚科に通ったり、
巷で治ると言われているあらゆる
方法を試したけど、一向に良くならず。

 

最終たどり着いたのは
自分が何を食べて、何を飲んで、
どんな調味料をとっているか。

 

あらゆるものを、自分が食べて
どう体が反応するか、
自分の体を使って体感実験して
微妙にかゆくなったとき、
症状が少しマシになったとき、
その前に何を食べたか等
細かく記入して
分析していったそうです。

 

その結果、販売されている食品に
入っている添加物や
普通に使われている油などは
とても悪いらしく
新鮮な野菜、フルーツを多めにとって
（販売されいている
カット野菜もダメだそうです）
水分をたっぷりとって、良質な油をとる。

 

おススメは亜麻仁油だそうで
私も最近購入しました。

 

それから完全自炊の生活が始まったそうで
それから半年、1年とたって
ほとんどアトピーが消えていました。

それを実際に見て、聞いてきたので
本当に体は食でできていると実感。

 

私は専門知識もなく
そのお客様のお話からのエピソードなので
人によって症状も違うので
みんなが治る方法では
ないですが
食が及ぼす影響は
ないがしろにできません。

 

本当に食から見直してみようと思いました。

 

MARUUはアクセサリーを通して
女性の笑顔を広げるモットーにしていますが
それも健康あってこそ。
私も良い仕事ができる為にも
自分の体を見直して、健康管理したいので
食でも何かニュースがありましたら
ぜひお伝えできればと思っております！

 

今日はまじめなブログやな～＾＾

 

皆様のおすすめ健康法もありましたら
ぜひ教えてください！