ゆるめる

ここ最近はもっぱら、緩める。

という事にとても関心があります。

以前から話している
「さんまちゃん的幸せの法則」

簡単にいうとどれだけ自分が心地よく
気持ちを楽にいられることで
運を引き寄せる。か。

これを意識して生活してみると
やっぱり小さなトラブルでも
気持ちが落ちて、そんな時に心地良い状態を
どうキープするのか。

しんどい事があった時は
もう寝てしまうか、自分の気持ちを
無理矢理コントロールができないので

そうそう、しんどいのね、
悩んでるんやね。と、
自分に言い聞かせて認めると
ふと、心がほんの少し緩む瞬間があります。

そしてお茶を飲んで深呼吸。

ついつい、自分の気持ちに蓋をしてきたような
そんな人生だったような気がして

今までは本来の自分を30%もだせていなかったような気が。

そんな感覚です。

なので、色々と心と頭と整えて
MARUUという舞台で表現していきたいです。

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